1. 普洱跳三跺腳
三跺腳又叫"跳蘆笙"、"跳三弦"、"三腳歌"、"跳歌"，廣泛盛行于思普地區(qū)，是深受各族群眾喜愛的一種民間舞蹈，過去，只有逢年過節(jié)或遇重大喜事才跳三跺腳，以示慶賀?，F(xiàn)在，隨著人們生活水平的提高，三跺腳不再只是節(jié)慶活動(dòng)，它已經(jīng)成為普洱市鎮(zhèn)沅縣市民們?nèi)粘Ｉ钪械囊徊糠帧?/p>
2. 普洱山歌三跺腳
關(guān)于云南普洱人的婚禮習(xí)俗
提親。男方請(qǐng)媒人去女方家提親，要三次才能定下來(lái)，叫“三回九轉(zhuǎn)”，哪怕是第一次就喜歡了也要三次才定。
定親。男方去女方家提親已經(jīng)三次同意了，要選一個(gè)好日子去女方家定親(稱吃小酒、定婚酒)。定親前媒人要先問清楚，女方家要些什么彩禮，吃小酒時(shí)男方家就要帶著彩禮、或彩禮錢去給女方(稱過彩禮)。一旦吃小酒(定婚酒)，就算是定了婚了，/在家族、親朋好友中已認(rèn)定了這門親，相當(dāng)于領(lǐng)了結(jié)婚證似的。
取親(俗稱討媳婦、討老婆)。男方選好黃道吉日后，要請(qǐng)媒人和一個(gè)有威望的長(zhǎng)輩(俗稱壓禮)去和女方家商談辦喜事的具體事宜，稱“定日子”。定日子時(shí)雙方就辦喜事時(shí)男方家要給女方家的酒、肉等東西要多少就要定下來(lái)，到娶親時(shí)照單送到。
其次，接親人員的配備，去討媳婦時(shí)男方要去幾人(一般是6—8人，要雙數(shù))也要定好，好讓女方家也配備好送親人員。
送親。是指新娘出嫁時(shí)娘家要送新娘去婆家的人。送親一般是三輩人送，長(zhǎng)輩、平輩和小輩。長(zhǎng)輩：爺爺、奶奶、外公、外婆、叔叔、審審、姨媽、舅舅等;平輩：哥、姐、弟、妹;小輩：就是侄子、侄女。
云南普洱人婚禮習(xí)俗之新娘出嫁的習(xí)俗
1、裝箱：新娘出嫁頭天晚上要把娘家陪嫁的東西裝好，稱“裝箱”。裝箱要請(qǐng)夫妻、兒女雙全、幸福美滿的長(zhǎng)輩幫裝，裝箱時(shí)不僅僅是裝嫁裝，還要裝米、鹽、糖、茶、錢、碗、筷。意思是嫁到婆家豐衣足食。裝時(shí)很有講究，從東、南、西、北四個(gè)角裝起，再裝中間，還要會(huì)念裝箱祝福語(yǔ)，有多種不同的祝福語(yǔ)。經(jīng)常的念法是：一裝東方裝個(gè)寶，二裝南方有衣穿，三裝西方有福在，四裝北方柜滿倉(cāng)，五裝中央滿富貴。
2、吃隔娘蛋，包隔娘飯。新娘出嫁前要煮糖雞蛋給吃，稱“隔娘蛋”。意思是離開父母后不再想著娘家不安心在婆家生活，用蛋是“淡”的諧音，放糖煮表示到婆家后生活甜美的意思。所謂“隔娘飯”，是姑娘出嫁時(shí)，嫁家要包好飯、肉給新娘帶到婆家去，嫁到婆家的當(dāng)天下午不吃婆家的飯，所謂不吃“受氣飯”，要把娘家?guī)?lái)的飯拿出來(lái)和新郎一起吃，表示今后兩家人變成一家，合在一起吃的意思。
3、“不回頭”，新娘嫁出門后不準(zhǔn)回頭看，意思是回頭看會(huì)一直想著娘家不安心在婆家生活，另一層意思是不再婚不再有第二次出嫁意思。
4、哭嫁。新娘出嫁前要哭嫁，哭嫁表示要離父母依依不舍而哭泣?？迺r(shí)有哭調(diào)，內(nèi)容主要是哭訴父母養(yǎng)育過程中的艱辛及養(yǎng)育之恩。
5、背新娘。新娘要出門時(shí)，由新郎進(jìn)門去背，新郎進(jìn)門之前要準(zhǔn)備好紅包，在新娘房門外有人把守，新郎不給紅包不讓進(jìn)，一般把門的人是新娘的妹或者表妹。
6、找新娘。新娘出嫁之前一群好姐妹都會(huì)圍住新娘哭，特別是新郎要來(lái)背時(shí)，一群姐妹會(huì)把新娘包在人堆里，故意讓新郎找不到，若新郎不小心，會(huì)背錯(cuò)新娘，落下笑柄讓別人取笑。
云南普洱人婚禮習(xí)俗之辦婚事的習(xí)俗
普洱人娶親嫁女有著搭青棚、吹嗩吶(俗稱吹號(hào))跳蘆笙、跳三跺腳的習(xí)慣。
搭青棚。搭青棚有一定的規(guī)律，一是搭棚的材料，要用青松樹、葉來(lái)搭(沒有青松可用青松樹葉代替)，表示萬(wàn)古長(zhǎng)青的意思。二是青棚的大小根據(jù)客人的多少來(lái)定，用幾棵叉搭幾排來(lái)表示，場(chǎng)地的寬窄用樹桿的長(zhǎng)短來(lái)調(diào)劑的。
吹嗩吶(俗稱吹號(hào))。一是增添熱鬧的氣氛，二是用嗩吶不同的曲調(diào)作為辦事情的`指揮號(hào)令。比如用發(fā)大號(hào)表示要開餐了，
3. 云南普洱三跺腳視頻
普洱人淳樸，好客，每當(dāng)遇到灑宴喜歡猜拳，斗地主，喝山歌，跳三跺腳。
4. 普洱三跺腳音樂
來(lái)曲靖！房?jī)r(jià)全國(guó)倒數(shù)，均價(jià)不到4500元/平，關(guān)鍵是冬暖夏涼，物價(jià)不高，兩人一月一千多不到兩千就可以生活很好！有句話叫是吃在曲靖，美食很多，什么蒸餌絲、辣子雞、粥煮雞、特色羊肉、酸菜豬腳等等，數(shù)不勝數(shù)！曲靖非常干凈，人口也少，是云南第二大城市，也是云南最大的高鐵樞紐。交通發(fā)達(dá)，是云南貴州廣西交界處，是進(jìn)出云南的咽喉！生活在這兒幸福指數(shù)很高！城市中有很多環(huán)境優(yōu)美的公園，不收費(fèi)的，發(fā)幾張照片讓你感受有多舒服！
5. 普洱跳笙視頻
去云南買的當(dāng)然是家里沒有的，體驗(yàn)云南特色的，對(duì)自己又有實(shí)用價(jià)值的物品啦。由于男女有別、長(zhǎng)幼不同，愛好不一，在此我列舉式介紹介紹我所認(rèn)可的云南特產(chǎn)。
1、買玉石。到云南與緬甸接壤的騰沖一帶旅游的話，經(jīng)濟(jì)條件又許可的話，買一兩件翡翠。
2、銀產(chǎn)品、民族服飾。石子河古鎮(zhèn)錘子敲了過千年，云南少數(shù)民族聚居，服飾銀器華美，買些回家做留念也不錯(cuò)。
3、藥材。云南天氣好、光照足，盛產(chǎn)名貴特效藥。云南白藥、三七、天麻、石斛等等都值得帶些回家。
4、茶葉。茶馬古道、云南普洱茶，到了云南，到茶場(chǎng)買些好茶葉快遞回去，自個(gè)用、送友人均可。
5、香煙。每次外出，都會(huì)有朋友購(gòu)買當(dāng)?shù)爻霎a(chǎn)的香煙。云南的香煙也是受氣候、土壤和種植習(xí)慣的影響，有很多好煙，玉溪、紅塔山、云煙都是值得購(gòu)買的。
6、樂器。喜歡音樂的人可以購(gòu)買葫蘆絲、巴烏、陶笛、笛子、笙、腰鼓等等樂器。這些樂器學(xué)起來(lái)并不復(fù)雜，但吹出來(lái)卻十分好聽。
7、花包、香油。云南素有花城美譽(yù)。玫瑰